Lingkungan memiliki pengaruh besar terhadap kemampuan fokus. Ruang yang tertata rapi membantu pikiran merasa lebih tenang dan siap menerima informasi. Pencahayaan yang cukup membuat aktivitas membaca atau bekerja di depan
Kategori: Menjaga keseimbangan antara fokus dan jeda istirahat
Kategori ini menyoroti pentingnya jeda yang tepat untuk menjaga konsentrasi dan keberlanjutan produktivitas.