Fokus yang baik tidak berarti bekerja atau belajar tanpa henti. Jeda istirahat justru membantu menjaga konsentrasi dalam jangka waktu lebih lama. Beristirahat sejenak membantu tubuh dan pikiran melepaskan ketegangan. Perubahan
Kategori: Menciptakan lingkungan kerja dan belajar yang mendukung fokus
Kategori ini membahas bagaimana pengaturan ruang dan suasana dapat membantu meningkatkan fokus serta kenyamanan saat bekerja atau belajar.